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Speiseplan Mensa

Mittagessen vom 18.03.2019 - 21.03.2019

 

Montag, den 18.03.2019

Steckrübeneintopf

Mini-Brötchen-Mix

1468kJ / 353kcal, Fett 18,2g, gesättigte Fettsäuren 3,7g, Kohlenhydrate 36,1g, Zucker 7,0g, Ballaststoffe 8,0g, Eiweiß

6,4g, Salz 3,39g, Natrium 1,34g

G, G1, G3, G4, Sb, M, Me, La, S, Se

 

Dienstag, den 19.03.2019

Bio Rinderbolognese

Hörnchen-Nudeln

1633kJ / 387kcal, Fett 8,1g, gesättigte Fettsäuren 2,9g, Kohlenhydrate 56,5g, Zucker 5,7g, Ballaststoffe 4,2g, Eiweiß

19,9g, Salz 3,17g, Natrium 1,26g

G, G1, S

 

Mittwoch, den 20.03.2019

Knusper Fischlis aus Alaska-Seelachs; aus nachhaltiger

Fischwirtschaft, (geformt)

Kartoffelpüree

Buntes Gartengemüse "naturell"

1673kJ / 399kcal, Fett 18,0g, gesättigte Fettsäuren 3,0g, Kohlenhydrate 41,9g, Zucker 5,1g, Ballaststoffe 5,5g, Eiweiß

14,4g, Salz 3,87g, Natrium 1,55g

G, G1, Fi, M, Me, La

 

Donnerstag, den 21.03.2019

Rinderfrikadelle

Rotkohl

Salzkartoffeln

1339kJ / 319kcal, Fett 12,0g, gesättigte Fettsäuren 4,5g, Kohlenhydrate 38,8g, Zucker 12,1g, Ballaststoffe 5,2g, Eiweiß

10,1g, Salz 3,55g, Natrium 1,42g

G, G1, Ei

 

Mittagessen vom 25.03.2019 - 28.03.2019

 

Montag, den 25.03.2019

Panierte Fischstäbchen; aus nachhaltiger Fischwirtschaft

Naturelle Möhren "Hausfrauen Art"

Wellenschnittpommes

1825kJ / 435kcal, Fett 16,8g, gesättigte Fettsäuren 4,6g, Kohlenhydrate 51,5g, Zucker 8,3g, Ballaststoffe 8,5g, Eiweiß

15,2g, Salz 1,93g, Natrium 0,77g

G, G1, Fi

 

Dienstag, den 26.03.2019

Vegetarische Bolognese

Makkaroni

1636kJ / 386kcal, Fett 8,2g, gesättigte Fettsäuren 1,3g, Kohlenhydrate 59,0g, Zucker 5,4g, Ballaststoffe 3,8g, Eiweiß

17,5g, Salz 3,12g, Natrium 1,26g

G, G1, G3, S

 

Mittwoch, den 27.03.2019

Bunter Nudel-Gemüse-Eintopf; mit Rindfleisch

Mini-Brötchen-Mix

1066kJ / 255kcal, Fett 7,0g, gesättigte Fettsäuren 1,2g, Kohlenhydrate 29,1g, Zucker 1,1g, Ballaststoffe 4,2g, Eiweiß

16,5g, Salz 3,95g, Natrium 1,58g

G, G1, G3, G4, Sb, M, Me, La, S, Se

 

Donnerstag, den 28.03.2019

Hähnchenspieß

Blumenkohl "naturell"

Kartoffelspalten mit Schale

1259kJ / 301kcal, Fett 9,3g, gesättigte Fettsäuren 1,7g, Kohlenhydrate 25,1g, Zucker 2,8g, Ballaststoffe 4,3g, Eiweiß

26,1g, Salz 2,68g, Natrium 1,08g

 

Mittagessen vom 01.04.2019 - 04.04.2019

 

Montag, den 01.04.2019

Bio Rinderbolognese

Spaghetti aus Hartweizengrieß

1394kJ / 331kcal, Fett 6,3g, gesättigte Fettsäuren 2,8g, Kohlenhydrate 47,8g, Zucker 5,7g, Ballaststoffe 4,4g, Eiweiß

18,5g, Salz 2,58g, Natrium 1,03g

G, G1, S

 

Dienstag, den 02.04.2019

Bunte Meereswelt; geformte Portionen aus Alaska-Seelachs (aus

nachhaltiger Fischwirtschaft), paniert

Rahmspinat

Kartoffelpüree

2028kJ / 485kcal, Fett 23,5g, gesättigte Fettsäuren 4,0g, Kohlenhydrate 49,4g, Zucker 5,7g, Ballaststoffe 7,1g, Eiweiß

14,7g, Salz 3,29g, Natrium 1,32g

G, G1, Fi, M, Me, La

 

Mittwoch, den 03.04.2019

Hähnchenunterkeulen "Drum Sticks"

Blumenkohl-Kartoffelrösti

1071kJ / 256kcal, Fett 11,9g, gesättigte Fettsäuren 3,8g, Kohlenhydrate 12,6g, Zucker 0,8g, Ballaststoffe 2,1g, Eiweiß

23,2g, Salz 1,93g, Natrium 0,77g

Ei, M, Me, La

 

Donnerstag, den 04.04.2019

Erbsensuppe "vegetarisch"

Vegetarische Linsensuppe

2299kJ / 550kcal, Fett 13,4g, gesättigte Fettsäuren 1,1g, Kohlenhydrate 74,2g, Zucker 6,7g, Ballaststoffe 15,7g, Eiweiß

23,5g, Salz 5,84g, Natrium 2,35g

S

 

Mittagessen vom 24.04.2019 - 25.04.2019

 

Mittwoch, den 24.04.2019

Schlemmerfilet à la francaise; vom Alaska-Seelachs; aus nachhaltiger

Fischwirtschaft, (aus Blöcken portioniert)

Salzkartoffeln

Helle Cremesoße

1664kJ / 397kcal, Fett 17,4g, gesättigte Fettsäuren 4,7g, Kohlenhydrate 40,8g, Zucker 7,0g, Ballaststoffe 3,8g, Eiweiß

16,5g, Salz 3,41g, Natrium 1,36g

G, G1, Fi, M, Me, S

 

Donnerstag, den 25.04.2019

Piccolini Tomate-Mozzarella

Steinofenpizza "Geflügelsalami" 3, 20

4766kJ / 1134kcal, Fett 37,4g, gesättigte Fettsäuren 20,6g, Kohlenhydrate 146,5g, Zucker 10,5g, Eiweiß 49,7g, Salz 8,45g,

Natrium 3,38g, Ballaststoffe 5,2g

G, G1, G3, M, Me, La

Kontakt
 

An der Kirchschule 2
26871 Papenburg
Deutschland
tel.    (04961) 1493
fax.    (04961) 943133

Veranstaltungen
 

Nächste Veranstaltungen:

29.04.2019 - 19:00 Uhr
 
30.04.2019 - 15:00 Uhr
 
07.05.2019 - 14:00 Uhr