Speiseplan Mensa
Mittagessen vom 30.09.2019 - 02.10.2019
Montag, den 30.09.2019
Spaghetti aus Hartweizengrieß
Bio Rinderbolognese
1394kJ / 331kcal, Fett 6,3g, gesättigte Fettsäuren 2,8g, Kohlenhydrate 47,8g, Zucker 5,7g, Ballaststoffe 4,4g, Eiweiß
18,5g, Salz 2,58g, Natrium 1,03g
G, G1, S
Dienstag, den 01.10.2019
Kartoffelgratin
Bunte Meereswelt; geformte Portionen aus Alaska-Seelachs (aus
nachhaltiger Fischwirtschaft), paniert
1419kJ / 338kcal, Fett 12,8g, gesättigte Fettsäuren 3,8g, Kohlenhydrate 40,5g, Zucker 2,9g, Ballaststoffe 3,7g, Eiweiß
12,9g, Salz 1,78g, Natrium 0,71g
G, G1, Fi, M, Me, La, S
Mittwoch, den 02.10.2019
Hähnchenunterkeulen "Drum Sticks"
Bunter Gemüsereis
1277kJ / 304kcal, Fett 10,8g, gesättigte Fettsäuren 2,7g, Kohlenhydrate 28,0g, Zucker 1,7g, Ballaststoffe 2,8g, Eiweiß
22,4g, Salz 2,23g, Natrium 0,89g
Mittagessen vom 21.10.2019 - 24.10.2019
Montag, den 21.10.2019
Salzkartoffeln
Erbsen und Möhren "naturell"
Rindergeschnetzeltes; in Bratensoße
1236kJ / 293kcal, Fett 6,7g, gesättigte Fettsäuren 1,3g, Kohlenhydrate 33,8g, Zucker 5,7g, Ballaststoffe 5,8g, Eiweiß
21,0g, Salz 3,58g, Natrium 1,43g
Sn
Dienstag, den 22.10.2019
Steinofenpizza "Geflügelsalami" 3, 20
3602kJ / 858kcal, Fett 27,6g, gesättigte Fettsäuren 14,7g, Kohlenhydrate 112,7g, Zucker 4,6g, Ballaststoffe 5,2g, Eiweiß
36,8g, Salz 6,12g, Natrium 2,45g
G, G1, M, Me, La
Mittwoch, den 23.10.2019
Erbsensuppe "vegetarisch"
Mini-Brötchen-Mix
1468kJ / 350kcal, Fett 5,6g, gesättigte Fettsäuren 0,6g, Kohlenhydrate 52,2g, Zucker 3,6g, Ballaststoffe 11,5g, Eiweiß
15,9g, Salz 3,67g, Natrium 1,48g
G, G1, G3, G4, Sb, M, Me, La, S, Se
Donnerstag, den 24.10.2019
Alaska-Seelachs-Nuggets in Tomatenmarinade; aus nachhaltiger
Fischwirtschaft
Kartoffelspalten mit Schale
906kJ / 216kcal, Fett 6,1g, gesättigte Fettsäuren 0,7g, Kohlenhydrate 22,7g, Zucker 1,5g, Ballaststoffe 2,5g, Eiweiß 15,5g,
Salz 1,74g, Natrium 0,71g
Fi, Sb
Mittagessen vom 21.10.2019 - 24.10.2019
Montag, den 28.10.2019
Pommes Dauphine
Panierte Fischstäbchen; aus nachhaltiger Fischwirtschaft
1993kJ / 476kcal, Fett 22,0g, gesättigte Fettsäuren 2,8g, Kohlenhydrate 51,5g, Zucker 3,2g, Ballaststoffe 2,4g, Eiweiß
16,4g, Salz 2,38g, Natrium 0,96g
G, G1, Ei, Fi, M, Me, La
Dienstag, den 29.10.2019
Wirsingeintopf; mit Rindfleischklößchen
Steckrübeneintopf
Mini-Brötchen-Mix
2637kJ / 633kcal, Fett 34,3g, gesättigte Fettsäuren 8,3g, Kohlenhydrate 55,7g, Zucker 10,8g, Ballaststoffe 14,0g, Eiweiß
17,2g, Salz 6,61g, Natrium 2,64g
G, G1, G3, G4, Ei, Sb, M, Me, La, S, Se
Mittwoch, den 30.10.2019
Hähnchenunterkeulen "Drum Sticks"
Tomatenvollkornreis
1157kJ / 276kcal, Fett 9,1g, gesättigte Fettsäuren 2,7g, Kohlenhydrate 24,6g, Zucker 3,7g, Ballaststoffe 2,8g, Eiweiß
22,3g, Salz 2,25g, Natrium 0,90g
S
Änderungen vorbehalten. Allergeninformationen liegen zur Einsicht in der Küche vor. Artikel mit Sternchen (*) enthalten keine Angaben
